很多人都会有拔牙的经历，而拔牙之后首先要面对的就是饮食问题。一方面拔牙之后由于局部疼痛和水肿会影响进食，再者拔牙之后饮食不当，容易引发创口出血和感染。

　　那么拔牙之后，饮食方面应该注意些什么呢?

　　拔牙当天

　　01冰淇淋

　　拔牙之后可以吃冰淇淋，不仅可以补充热量，冰冰的还可以止痛。注意，不要买含有坚果或者果酱的冰淇淋噢~

　　02布丁

　　布丁比较柔软，适合拔牙之后的小伙伴们吃，而且布丁口感不错，对于吃货们来说，也算是对于很多美食都不能吃的一种补偿吧

　　03凉牛奶

　　凉牛奶由于是冷流质食物，对于刚拔完牙的小伙伴来说，可以说是很好的选择，既可以减轻伤口的疼痛、肿胀，还可以保证身体营养的吸收。

　　04果汁

　　果汁也是流质食物，新鲜的果汁可以补充人体的微量元素，也不会对拔牙之后的伤口造成伤害。

　　总之拔牙的当天可以进食无渣的冷流质食物，冷食可以使血管收缩而利于止血，并可减轻水肿和疼痛，流质软食则可尽量减少对伤口的撞击。总之，要避免小颗粒状的食物掉到口腔还没愈合的伤口里~

　　恢复期

　　恢复快的话，当天晚饭就可以吃烹饪的食物啦。

　　开始恢复的时候，只能吃软的食物，更要避免食物过烫，各种重口味自然也是不能吃的，主食主要是粥和面条，营养方面可以多吃鸡蛋羹和鱼肉。辅食的话，推荐蔬菜泥和豆腐~

　　01鸡蛋羹

　　对于鸡蛋羹小PAI看着都流口水了，满满的都是童年的回忆，鸡蛋羹可以加香油调味，不过葱花吃的时候记得夹出去喔~

　　02粥

　　想着提前一晚把米泡上，第二天煮的粥会更软烂一些。再添加一些红枣、小米和红薯等都能让白粥的味道更丰富喔~

　　03蔬菜泥

　　04豆腐

　　注意事项

　　饮食要清淡，蔬菜要选择细嫩的，烹调成烂、软、细碎的形式，可做成酱、沫、汁等食物。不要吃粗糙的食物，如韭菜、芹菜、硬米饭等，以免粗糙颗粒刺激创口，不利于愈合。注意饭菜要温，不要过热，以免使血管扩张引发创口出血。不要吸烟喝酒，吃辛辣食物~

　　拔牙后饮食方面是需要多多注意的，这点大家千万不要忽视了。不然对口腔危害可是很大的，严重的还会发生伤口感染，当然医嘱也是很重的。小伙伴们可要谨遵医嘱哦。推荐阅读：拔牙之后吃什么？专业食谱奉上！