很多人关心的是洗牙之后会不会有“牙齿损伤”、“牙齿敏感”、“牙龈出血”及“牙缝变大”等问题。但是却忽略了洗牙后的护理。洗牙能是牙齿更健康，但科学的护理才能使洗牙效果更稳固。下面，我们来看看洗牙后有哪些需要注意的地方：

　　1、洗牙后暂时少吃过冷过热及深色食物：有的患者在洗牙后还会出现牙齿敏感，这主要是在洁治前，暴露的牙根被牙石包绕，隔断了冷热刺激。为减少痛苦，可在洁治后短期内避免接触过冷、过热食物，使牙齿有个适应过程，症状就会有所缓解。由于刚洗完的牙齿很容易染上颜色，因此洗牙后1~2周不要进食巧克力、番茄酱、酱油等深色食物以及喝茶、咖啡、可乐等深色饮料，也尽量不要抽烟。

　　2、洗牙后酸痛可用脱敏牙膏：健康的牙齿洗牙后是不会出现酸痛的感觉。一般洗牙后两周内酸痛的感觉会逐渐消失。这种酸疼叫做牙本质敏感，可以在洗牙后的两个星期内使用脱敏的牙膏。

　　3、洗牙后别忘做抛光：在经过洁治后，牙齿表面并不光滑，常常会有遗留的色素和肉眼难辨别的细小牙石，在唾液中钙盐成分的催化下，牙石反而会比以前更快沉积，必须用磨光器抛光牙面，使牙齿光亮，才能达到延缓色素沉着的目的。而不正规的牙科诊所通常只是做了前期的洗牙工作，而省去了抛光牙面的步骤。

　　温馨提示

　　洗牙会在牙齿表面留下只有显微镜下才能看到的微小划痕，但牙齿组织不会受到损伤。洗牙之后一般都要进行抛光处理，可以弥补这些细微的粗糙面，还减少后期的色素沉着或沉积牙石的几率。推荐阅读：洗牙是伤牙还是护牙？电动牙刷能达到洗牙的效果吗?